Le SSR Cardio ((Service Spécialisé en Réadaptation Cardio-Vasculaire)
Le SSR Cardio est pour notre Club, une des étapes pour nos adhérents Cardiaques. En effet nous continuons avec le personnel du SSR Cardio, » l’œuvre » accomplie lors du passage des patients cardiaques en réadaptation : Gym , Ergométrie ainsi qu’Aqua Gym dans un cadre sécurisé et encadré qui permet une diminution très significative des récidives.
Vous trouverez ci-joint un article écrit par François Cabioc’h dans la Presse d’Armor, à la suite de son accident cardiaque, qui illustre bien l’intérêt de la réadaptation Cardio Vasculaire et par la suite du suivi qui est une des missions des Clubs » Coeur et Santé ».
Le Docteur Clémentine Dufay , Cardiologue au SSR Cardio , est le Référent du Club de Paimpol.
Informations sur les maladies cardiovasculaires
Hypertension artérielle et fibrillation atriale
Les maladies cardiovasculaires sont souvent perçues par le grand public comme des maladies liées à la vieillesse et parfois considérées à tort comme une mort rapide et « douce ». Pourtant, malgré les grands progrès de la cardiologie, elles restent une cause majeure de mortalité. Elles représentent la deuxième cause de décès chez l’homme après le cancer et la première chez la femme. Ces maladies touchent également des personnes de plus en plus jeunes, notamment en raison de facteurs de risque croissants comme le tabagisme, l’obésité, la sédentarité et le stress.
Les maladies cardiovasculaires peuvent être très invalidantes et provoquer des douleurs physiques et psychologiques, de l’isolement social et une perte d’autonomie. Par exemple, l’artérite des membres inférieurs touche environ 800 000 personnes en France et entraîne chaque année plusieurs milliers d’amputations. Les accidents vasculaires cérébraux concernent environ 145 000 personnes par an et laissent souvent des séquelles importantes chez les survivants.
L’insuffisance cardiaque correspond à l’incapacité du cœur à assurer un débit sanguin suffisant pour répondre aux besoins de l’organisme. Au départ, le cœur tente de compenser en travaillant davantage, ce qui peut entraîner un épaississement ou une dilatation du muscle cardiaque. Avec le temps, ces adaptations deviennent inefficaces et la circulation sanguine ne répond plus correctement aux besoins du corps.
Cette maladie peut avoir plusieurs causes : cardiomyopathies, maladies pulmonaires, atteintes des valves cardiaques ou encore problèmes des artères coronaires. On distingue deux formes principales : l’insuffisance cardiaque diastolique, liée à un mauvais remplissage du cœur souvent causé par l’hypertension, et l’insuffisance cardiaque systolique, due à une diminution de la capacité d’éjection du ventricule gauche.
Les principaux signes d’alerte sont l’essoufflement, la fatigue importante, les gonflements des jambes ou du foie et une prise de poids rapide liée à une rétention d’eau. D’autres symptômes comme les palpitations ou une baisse de tension peuvent également apparaître. Face à ces signes, il est important de consulter rapidement un médecin. Le diagnostic repose sur l’examen clinique et des examens spécialisés, notamment l’échocardiographie, qui permet d’évaluer précisément le fonctionnement du cœur.
En cliquant sur la flèche ci-dessous, vous pourrez visionner un petit film sur: » Comment repérez un AVC ». Ce film donne des informations simples qui pourront vous aider à réagir rapidement au cas ou vous détecteriez les symptômes annonciateurs.
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le cœur des femmes
le grand public l’ignore et quelquefois le corps médical, mais les symptômes des maladies cardiovasculaires chez les femmes sont très différents des symptômes masculins ( douleurs violentes à la poitrine, dans le dos ou le bras gauche) .Moins violents, ils sont essentiellement liés à un état général de fatigue et sont beaucoup moins détectables.
LE SSR de Paimpol en liaison avec ArmorScience avait invité en 2019 Claire Mounier Véhier spécialiste des maladies cardiovasculaires chez la femme qui était alors la présidente de la Fédération.
Vous pouvez retrouver cette conférence particulièrement instructive sur ce thème
UN CONSTAT ALARMANT LE COEUR DES ENFANTS EST EN DANGER…
La capacité cardio-vasculaire des enfants a diminué d’environ 25 % en quarante ans, ce qui constitue un constat préoccupant pour leur santé. Par exemple, un collégien qui courait 600 mètres en 3 minutes en 1971 met aujourd’hui environ 4 minutes pour la même distance. Cette baisse s’explique en grande partie par l’augmentation de l’inactivité physique et du temps passé assis, favorisés par les modes de vie actuels. La sédentarité contribue également à la progression du surpoids et de l’obésité chez les jeunes. Or, les capacités cardio-vasculaires se développent surtout jusqu’à l’âge de 18 à 20 ans, ce qui rend l’activité physique essentielle dès l’enfance. Bouger régulièrement permet de construire un « capital santé » et de prévenir plus tard des problèmes comme le surpoids, l’hypertension, le diabète ou l’excès de cholestérol. Pourtant, en France, moins de la moitié des enfants atteignent les 60 minutes d’activité physique quotidienne recommandées. Il est donc important de sensibiliser les parents à encourager leurs enfants à bouger chaque jour afin de réduire le risque futur de maladies cardiovasculaires.
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MALADIES CARDIOVASCULAIRES ET ACTIVITES SPORTIVES :
L’activité physique réduit fortement le risque de maladies cardiovasculaires. De nombreuses études montrent qu’une activité intense peut diminuer d’environ 50 % le risque d’accident cardiaque, tandis qu’une activité modérée réduit la mortalité cardiovasculaire d’environ 25 %. Des activités simples comme la marche ou la natation peuvent également réduire de plus de 50 % la mortalité liée à ces maladies. Plus la dépense énergétique hebdomadaire augmente, plus le risque de décès diminue. Les personnes inactives ont un risque de maladie cardiovasculaire deux à six fois plus élevé que les personnes actives. L’exercice agit directement sur le cœur en réduisant la fréquence cardiaque au repos et à l’effort, et en améliorant la force de contraction cardiaque. Il agit aussi sur les vaisseaux sanguins en diminuant la pression artérielle et en améliorant la fonction des artères. L’activité physique favorise également une meilleure circulation sanguine et augmente le volume sanguin efficace. Enfin, elle réduit plusieurs facteurs de risque comme l’hypertension, le diabète, le stress et aide à maintenir un poids stable. Ainsi, l’exercice régulier constitue un moyen essentiel de prévention et de protection du système cardiovasculaire.